Indiara FelixPsicóloga TCC · CRP 08/44852
Psicóloga · CRP 08/44852 · Atendimento online

Você entende o que está acontecendo, mas ainda não consegue mudar o padrão?

Psicoterapia para adultos, mulheres, casais e idosos.
TCC e terapias contextuais baseadas em evidências.

Para compreender padrões, ampliar possibilidades e fazer escolhas mais coerentes com o que importa.

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Por que a terapia com a Indiara

Um espaço de escuta com direção clara

Terapia estruturada, próxima e pensada para caber na sua rotina.

Escuta acolhedora

Um espaço seguro pra falar do que te incomoda, sem pressa e sem julgamento.

Método estruturado

A TCC trabalha pensamentos e comportamentos de forma prática, com metas claras.

100% online

Sessões por videochamada, de onde você estiver, com a mesma qualidade de escuta.

Registro CRP 08/44852

Atendimento psicológico formal, ético e amparado pelo conselho profissional.

Indiara Felix Psicóloga
Sobre mim

Psicóloga dedicada à Terapia Cognitivo-Comportamental

Sou Indiara Felix, psicóloga (CRP 08/44852), com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental e terapias contextuais, para adultos, mulheres, casais e idosos. Acredito em um processo terapêutico próximo, detalhista e assertivo — que ajude cada pessoa a entender seus padrões e construir mudanças reais na forma de pensar e agir.

Atendo integralmente online, o que permite acompanhar pacientes de diferentes cidades com a mesma qualidade de escuta e cuidado.

Abordagem baseada em evidências (TCC)
Atendimento 100% online
Escuta detalhista, acertiva e sem julgamentos
A abordagem

Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC parte da ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados — e que mudar um deles pode transformar os outros.

01

Entender padrões

Identificamos juntos os pensamentos automáticos que alimentam o sofrimento.

02

Construir estratégias

Desenvolvemos ferramentas práticas pra lidar com essas situações no dia a dia.

03

Acompanhar evolução

Revisamos o processo com metas claras, celebrando cada avanço no caminho.

Instagram

Talvez você já tenha me encontrado por aqui

No Instagram, compartilho reflexões sobre psicologia, relações, ansiedade, autonomia, comportamento e aquilo que acontece entre o que pensamos e o que fazemos.

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Reel

“O problema sou eu?” Pode ser um dos insights mais produtivos da terapia.

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Tem coisa que só parece urgente porque você ainda não aprendeu a suportar o desconforto de não resolvê-la agora.

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Você pede presença e recebe solução. Pede compreensão e recebe explicação.

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Conversas difíceis não são difíceis apenas pelo que precisa ser dito.

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A aposta pode começar pelo dinheiro e continuar pela emoção.

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A sensação de ter cumprido o seu papel como psicóloga: se tornar desnecessária.

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Conteúdos

Leituras para entender o que se passa entre pensar e agir

Reflexões que nascem no Instagram e ganham mais espaço aqui. Escolha um tema.

01Relações

Você pede presença e recebe solução

Pede compreensão e recebe explicação. Pede mudança e recebe promessa. E aí acontece uma inversão curiosa: você passa a ter que provar que aquilo que recebeu não era o que precisava.

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02Ansiedade

Nem toda angústia está pedindo uma resposta

Tem coisa que parece urgente porque ficar sem resposta é mais difícil do que tomar uma decisão ruim. Algumas angústias estão pedindo espaço.

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03Autonomia

“O problema sou eu”: um veredito ou um começo?

Perceber isso pode parecer duro, mas na prática clínica costuma ser um dos insights mais produtivos. Não porque a pessoa seja o problema, mas porque começa a enxergar um padrão interno organizando o que interpreta, sente e faz.

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04Comportamento

Quando apostar vira uma forma de aliviar

Perder, tentar recuperar, apostar de novo, aumentar a urgência: o ciclo pode se fortalecer quando apostar passa a ser um jeito de aliviar, compensar ou recuperar o controle.

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Novos conteúdos desse tema chegam em breve. Enquanto isso, acompanhe pelo Instagram.

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Perguntas que cabem no elevador

Perguntas curtas, para levar consigo e voltar a elas quando quiser.

O que você tem feito por você além de uma relação?
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Nascem dos conteúdos que compartilho no Instagram, em @euindipsi.

Depoimentos

O que dizem sobre a terapia com a Indiara

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Há menos de um ano conheci a Dra. Indi. Nesse tempo ela simplesmente mudou a minha vida em todos os sentidos. Com muita paciência e carinho me ajuda a enfrentar meus medos e aflições. Me ensinou a superar traumas de infância que nem eu sabia que existiam. Está me ajudando a mudar tudo aquilo que me fazia mal e me levava à depressão e ansiedade. Vejo a vida e as pessoas diferente do que via antes. Agora aprendi a me valorizar e não permitir que me magoem ou desfaçam de mim, inclusive eu mesma. Sem contar que a minha saúde física, que era terrível também, está melhorando muito com a ajuda do controle das minhas emoções. Aguardo o dia das sessões semanais como o maior refrigério que tenho na vida. Resumindo: a doutora Indi ter entrado na minha vida foi a maior bênção que poderia ter me acontecido. Amo de todo coração.

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Paciente em acompanhamento Sessões semanais · Terapia Cognitivo-Comportamental
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A minha primeira sessão de terapia com a Dra. Indiara foi On Line. Eu vinha de ter participado de uma temporada de terapia com outro profissional que acabou se mudando. Já de cara na minha primeira sessão com a Indiara eu senti como se tivesse avançado tendo um mês no tempo. Acho ela extremamente detalhista e muito acertiva implementando o TCC. Fiquei feliz de ter achado uma profissional que tenha feito uma evolução importante e que fez um diferencial para mim. Vou continuar com ela.

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Paciente em acompanhamento Sessão online · Terapia Cognitivo-Comportamental
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Cada mudança começa com entender a própria mente — meu papel é caminhar com você nesse processo, com técnica e acolhimento.

Indiara Felix · Psicóloga CRP 08/44852
Perguntas frequentes

Tudo o que você precisa saber

É um momento de escuta para conhecer sua história, entender o que te trouxe até aqui e o que você espera do processo. Ao final, conversamos sobre como a terapia pode se organizar para você.

Sim, 100% online, por videochamada, no horário combinado, com a mesma qualidade de escuta e sigilo de um atendimento presencial.

A duração e o formato são combinados no primeiro contato, de acordo com o seu caso. Você recebe todas as informações antes de começar.

Costuma ser semanal, mas a frequência é ajustada ao seu momento e às suas necessidades, e revisada ao longo do processo.

Os valores são passados diretamente pelo WhatsApp, junto com as demais informações do atendimento. É só chamar pelo botão do site.

O atendimento é particular. Se o seu plano oferece reembolso, é possível emitir o recibo para o pedido. Os detalhes são combinados pelo WhatsApp.

Imprevistos acontecem. Avise com antecedência para que possamos remarcar. As combinações sobre faltas e remarcações são alinhadas logo no início, com transparência.

Se você entende o que está acontecendo, mas repete os mesmos padrões, ou sente que pensamentos e emoções estão atrapalhando suas escolhas, a psicoterapia pode ajudar. Na primeira conversa avaliamos juntos se faz sentido.

É uma abordagem estruturada e baseada em evidências que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com metas claras e ferramentas práticas.

Contato

Vamos começar esse processo juntas?

Agende sua primeira sessão online e dê o primeiro passo para entender seus padrões e fazer escolhas mais coerentes com o que importa.

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Instagram@euindipsi E-mail[email protected]
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